Beastmaking


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Description
"Quand il s'agit de s'entraîner à l'escalade, vous êtes votre propre expérience."

Beastmaking de Ned Feehally est un livre sur l'entraînement à l'escalade.

Il est conçu pour fournir aux gens normaux - comme vous et moi - les outils dont nous avons besoin pour tirer le meilleur parti de notre escalade.

Il est écrit par l'un des meilleurs grimpeurs du monde et co-fondateur de Beastmaker.

Il comprend des sections sur la force des doigts, le fingerboarding, l'entraînement à la planche, la mobilité et le tronc, et comprend des suggestions d'exercices et d'entraînements.

Il y a des idées de certains des meilleurs grimpeurs du monde, dont Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio et Tomoa Narasaki.

Sans jargon, il est destiné à fournir suffisamment d'informations pour nous permettre de déterminer ce que nous devons former et de nous aider à le former.

Ned Feehally est l'un des meilleurs grimpeurs au monde et co-fondateur de Beastmaker, qui fabrique des touches en bois et des appareils d'entraînement à l'escalade.

Il grimpe depuis plus de vingt ans, est trois fois champion britannique de bloc, a participé à des finales de coupe du monde et a été au cœur de la promotion des normes d'escalade au Royaume-Uni au cours des dix dernières années.

Il est obsédé par la formation basée sur les données, mais passionné par la communication de ce qui fonctionne et de ce qui ne fonctionne pas aux grimpeurs réguliers, ce qui l'a amené à écrire Faire des bêtes.

Il a grimpé plusieurs Font 8cs, et en 2017 il a grimpé Problèmes de confiance à Rocklands lors de sa première tentative, rejoignant un très petit groupe de grimpeurs pour avoir flashé Font 8b+.

En 2020, il a fait la première ascension de The Boss, l'un des problèmes les plus difficiles sur la pierre meulière. Il vit à Sheffield avec sa compagne, Shauna Coxsey.

  • Auteur : Ned Feehally
  • Mentions légales: Publication de vertébrés
  • ISBN: 978-1-83981-009-1
  • Droits: International
  • Date de parution: 16 Septembre 2021
  • Edition: Prénom
  • Taille: 210mm x 148mm
  • Étendue: 224 pages
  • Couverture: Poche
  • Poids: 550 g
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