The Physiology of Climbing

La physiologie de l'escalade est le guide ultime pour les grimpeurs qui cherchent à comprendre la science derrière leur force et leurs performances. Dans ce manuel révolutionnaire, Austin Steady explore la mécanique, la biologie et la nutrition qui contribuent à la réussite en escalade. Grâce à une exploration complète des méthodes d'entraînement appuyées par la recherche scientifique, ce livre va au-delà des guides traditionnels et offre des informations pratiques et des références détaillées pour accompagner chaque grimpeur dans son cheminement vers la progression. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, La physiologie de l'escalade est une ressource essentielle pour libérer votre potentiel sur le mur.

• Publié par Sharp End
• Date de publication: 2025
• Auteur : Austin Steady
  
• Langue: Anglais
• Couleur : Oui
• Pages: 174
  
• ISBN: 9781954040199