One Move Too Many...


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Description

 Comment comprendre les blessures et les syndromes de surutilisation de l'escalade Comprendre les contraintes derrière les blessures et la surutilisation de l'escalade avant de se lancer dans le voyage vers la récupération. Les grimpeurs exercent un stress unique sur leur corps à la fois pendant l'entraînement et pendant la mise au point d'un point rouge. L'effort derrière ces mouvements de précision expose les athlètes au risque de blessure dans la poursuite d'une meilleure escalade. Pour ceux qui ont fait un mouvement de trop, les docteurs en médecine sportive allemands estimés, le Dr Volker Schoeff et le Dr Thomas Hochholzer, proposent un examen approfondi des blessures, des traitements et de la prévention courants en escalade. Du cas le plus bénin de l'encolure de l'assureur à la rupture complète de la poulie à doigts, obtenez les informations dont vous avez besoin pour éviter les blessures ou pour remonter sur le rocher le plus rapidement possible.


- Publié par Sharp End Publication en 2016
- Auteur : Thomas Hochholzer & Volker Schoeffl & Sam Lightner Jr.
- Édition : Première
- Langue: français
- Couleur : Oui
- Pages : 248
- Dimension : 6″ de large par 9″ de haut
- ISBN : 9781892540973
- Poids: 537 g

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